8 Tanaman Herbal Untuk Menurunkan Gula Darah, Tak Harus Obat

Daftar Isi

Jakarta, CNN Indonesia --

Buat mereka nan mempunyai diabetes, kontrol gula darah krusial dilakukan. Selain dengan obat, ada sejumlah tanaman herbal untuk menurunkan gula darah. Apa saja?

International Diabetes Federation (IDF) belum lama ini mengumumkan jenis penyakit glukosuria baru yakni, glukosuria jenis 5. Diabetes jenis 5 disebut berangkaian dengan malnutrisi di masa kanak-kanak alias remaja.

Diabetes tergolong penyakit tidak menular (PTM) nan ditandai dengan kadar gula darah lebih tinggi dari nomor normal. Penderita glukosuria sangat dianjurkan menjaga style hidup terutama pola makan agar kadar gula darah tetap stabil.

Biasanya penderita glukosuria dibekali obat guna menurunkan gula darah. Namun Indonesia sebenarnya kaya bakal tanaman herbal nan bisa mendukung pengobatan medis.

Seperti dilansir dari laman resmi Badan Pengawas Obat dan Makanan (BPOM), ada sejumlah tanaman herbal nan berpredikat antidiabet. Tanaman herbal ini dapat membantu menurunkan kadar gula darah.

Berikut deret tanaman herbal antidiabet berdasar sistem kerjanya.

1. Tanaman herbal sebagai penghambat asupan glukosa

Beberapa tanaman herbal dapat mendorong pembentukan lapisan nan melindungi usus. Lapisan ini bisa menghalang asupan glukosa dan laju peningkatan glukosa darah tidak terlalu tinggi.

Tanaman herbal nan masuk golongan ini antara lain:

a. Alpukat

Bagian tanaman alpukat nan bisa digunakan untuk menurunkan gula darah yakni, biji, buah dan daunnya. Buah alpukat juga dapat dijadikan sumber lemak sehat.

b. Buncis

Buncis termasuk sayuran rendah kalori, tinggi serat dan protein. Untuk menurunkan gula darah, gunakan bagian buahnya. Dalam sebuah riset pada hewan, ekstrak kasar buncis dapat menurunkan gula darah pada kelinci glukosuria sampai 30 persen.

c. Jambu biji

Buah jambu biji dikenal sebagai sumber vitamin A dan C nan baik. Daunnya pun bisa membantu menurunkan gelombang buang air besar pada orang nan diare. Sementara untuk mengatasi diabetes, Anda bisa menggunakan bagian daun dan buahnya.

2. Mendorong glukosa keluar dari sirkulasi darah

Ada tanaman herbal nan dapat mendorong pengeluaran glukosa dari sirkulasi darah. Mekanisme ini berangkaian erat dengan jantung nan mempercepat filtrasi dan ekskresi ginjal sehingga produksi urine meningkat. Glukosa pun dikeluarkan dari sistem lewat urine.

Beberapa tanaman herbal untuk menurunkan gula darah dengan sistem ini antara lain:

a. Bawang putih

Bawang putih dikenal mempunyai aroma tajam nan khas. Selain untuk ramuan masakan, gunakan umbi bawang putih untuk membantu menurunkan kadar gula darah.

b. Kumis kucing

Kumis kucing terutama bagian daunnya bisa dimanfaatkan untuk pengobatan pengganti diabetes. Daun berkarakter diuretik sehingga memperlancar pengeluaran urine dengan tujuan menurunkan gula darah.

3. Mempercepat pengeluaran glukosa lewat metabolisme alias dimasukkan ke deposit lemak

Mekanisme ini melibatkan pankreas untuk produksi insulin. Beberapa tanaman nan banyak diteliti dan mempunyai kegunaan mempercepat pengeluaran glukosa alias memasukkan glukosa ke deposit lemak antara lain:

a. Lidah buaya

Dokumen sejarah dari beragam negara menyebut lidah buaya sudah digunakan turun-temurun untuk pengobatan. Daun lidah buaya dikenal sebagai antiinflamasi, antijamur, antibakteri, pendorong regenerasi sel serta penurun kadar gula darah.

b. Pare

Pare termasuk tanaman herbal untuk menurunkan gula darah. Biji dan buah merupakan bagian nan bisa dimanfaatkan untuk penderita diabetes.

c. Sambiloto

Daun sambiloto lama dikenal untuk bahan pembuatan jamu alias ramuan pengobatan. Berdasar penelitian pada hewan, ekstrak daun sambiloto dapat menghalang kenaikan kadar glukosa darah pada tikus.

(els/els)