Ini 4 Ramuan Kesehatan Untuk Ginjal, Cegah Penyakit

Daftar Isi

Jakarta, CNN Indonesia --

Jangan sembarangan minum jika mau ginjal sehat. Beberapa minuman dipercaya dapat menyehatkan ginjal.

Ramuan untuk kesehatan ginjal ini bisa dibuat dengan mudah di rumah. Bahan-bahannya pun mudah didapat.

Ginjal merupakan salah satu organ nan punya peran krusial dalam sistem tubuh. Ginjal bekerja untuk menyaring darah dari limbah alias racun sebelum dialirkan ke seluruh tubuh.

Tanpa ginjal nan berfaedah dengan baik, kegunaan organ tubuh lainnya pun bisa terganggu.

Untuk itu, krusial bagi Anda untuk menjaga ginjal tetap sehat. Salah satunya bisa dilakukan dengan asupan makanan alias minuman.

Ramuan untuk ginjal

Air mineral disebut sebagai salah satu asupan terpenting untuk ginjal. Kurang asupan air, ginjal bisa rusak.

Selain air, Anda juga bisa membikin beberapa ramuan untuk ginjal nan juga tak kalah menyehatkan berikut ini.

1. Air jahe

Air jahe dipercaya dapat membantu membersihkan ginjal. Jahe dapat mencegah terbentuknya batu ginjal dan melarutkan batu ginjal nan sudah terlanjur terbentuk.

Selain itu, jahe juga dapat menghilangkan radikal bebas dan peradangan pada ginjal.

Cara membuat:

- Siapkan jahe dan geprek.
- Rebus jahe berbareng air hingga mendidih.
- Saring air jahe dan masukkan ke dalam cangkir alias gelas.
- Tambahkan 1 sdt madu untuk memberikan rasa.

2. Air kunyit

Sifat antioksidan dan anti-inflamasi nan dimiliki kunyit dapat menghentikan peradangan pada ginjal.

Cara membuat:

- Siapkan kunyit, kupas, dan cuci hingga bersih.
- Rebus kunyit berbareng air hingga mendidih.
- Saring air kunyit dan masukkan ke dalam cangkir alias gelas.
- Tambahkan 1 sdt madu untuk penambah rasa.

3. Air lemon

Air perasan lemon mengandung masam sitrat nan dapat mencegah terbentuknya batu ginjal. Asam sitrat diketahui dapat mencegah penumpukan kristal kalsium nan menjadi salah satu awal mula batu ginjal.

Cara membuat:

- Siapkan satu buah lemon dan cuci.
- Peras lemon, ambil airnya.
- Campurkan air perasan lemon dengan sedikit air hangat.
- Tambahkan 1 sdt madu untuk penambah rasa.

4. Air cuka sari apel

Cuka sari apel mengandung senyawa antioksidan dan masam sitrat nan dapat memecah batu serta membuang racun.

Cara membuat:

- Siapkan air hangat.
- Tambahkan 1 sdm cuka sari apel ke dalam air hangat.
- Tambahkan 1 sdm madu ke dalam campuran air dan cuka. Aduk hingga merata.

Demikian beberapa ramuan kesehatan untuk ginjal. Mudah bukan membuatnya?

(asr/asr)