Mudik Tetap Nyaman, Ini 9 Tips Agar Anak Tidak Mabuk Perjalanan

Ilustrasi. Agar mudik tetap nyaman, simak tips agar anak tidak mabuk perjalanan berikut ini. (Kinan)

Daftar Isi

Jakarta, CNN Indonesia --

Rute mudik nan jauh dan cukup lama biasanya menyebabkan anak-anak mabuk dalam perjalanan. Berikut tips agar anak tidak mabuk perjalanan agar mudik tetap nyaman.

Mabuk perjalanan memang bisa terjadi pada siapa saja. Namun anak-anak berumur 2-12 tahun menjadi nan paling berisiko mengalami kondisi ini.

Motion sickness alias mabuk perjalanan merupakan kondisi otak nan bingung saat menerima sinyal berbeda dari mata dan telinga dalam. Mata menangkap kondisi lingkungan stabil, tapi telinga dalam mengirimkan sinyal gerakan. Reaksi bingung otak bakal menyebabkan rasa mual hingga muntah.

Tips agar anak tidak mabuk perjalanan

Mabuk dalam perjalanan tentu membikin tidak nyaman terlebih jika perihal itu menimpa anak-anak. Merangkum dari beragam sumber, berikut ini tips agar anak tidak mabuk perjalanan.

1. Duduk di barisan depan alias tengah

Posisi duduk saat di mobil maupun pesawat cukup membantu untuk menghindari mabuk di perjalanan. Posisi duduk paling aman dari serangan mabuk saat naik mobil adalah di bagian depan alias tengah.

Jika Anda naik pesawat maka, anak Anda dapat duduk di posisi tengah alias sayap pesawat. Guncangan biasanya tidak terasa terlalu kuat saat duduk di posisi ini.

2. Melihat jauh ke depan

Dalam perjalanan darat, usahakan anak memandang pemandangan jauh ke depan. Hal ini menjadi salah satu tips agar anak tidak mabuk di perjalanan.

Anak juga disarankan tidak memandang benda-benda nan bergerak sigap seperti mobil lain nan melaju di sekitar kendaraan Anda.

Refleks mata nan mengikuti barang bergerak sigap terlalu lama dapat membangkitkan rasa mual.

3. Hindari baca kitab dan bermain gawai

Mata tentu bakal terasa capek jika memandang objek nan dekat disertai guncangan selama perjalanan. Kondisi mata nan capek lantaran membaca kitab alias bermain gawai dapat memunculkan rasa mual.

4. Hindari makanan berat dan minuman soda

Hindari konsumsi makanan nan terlalu berat alias minuman soda sebelum berjalan jauh. Makanan dan minuman tersebut dapat mengganggu pencernaan anak.

Anak dapat mengonsumsi makanan ringan nan tidak mengandung banyak lemak jika merasa lapar. Air putih juga bisa menjadi pilihan saat merasa haus.

5. Konsumsi obat mual

Obat mual bisa menjadi salah satu alternatif untuk menghindari mual pada anak saat perjalanan. Beberapa anak terbiasa mengonsumsi obat mual terlebih dulu sebelum melakukan perjalanan.

Obat mual biasanya dikonsumsi 30 menit hingga satu jam sebelum perjalanan. Meski obat mual bisa dibeli bebas, tetapi berkonsultasilah dulu dengan master sebelum memberikannya pada anak.

6. Pastikan sirkulasi udara baik

Sirkulasi udara nan baik dapat mengurangi rasa mual akibat perjalanan. Anda dapat membuka kaca jendela mobil selama beberapa saat agar terjadi pertukaran udara.

Saat anak mulai merasa mual, Anda dapat memberikan minyak aroma terapi. Namun, aroma nan terlalu menyengat perlu dihindari lantaran dapat membikin anak semakin mau muntah.

7. Kecepatan kendaraan stabil

Saat mudik dengan kendaraan pribadi, usahakan melaju dengan kecepatan nan stabil. Kendaraan nan melaju terlalu sigap dapat menyebabkan guncangan nan kuat hingga memancing rasa mual.

Anda juga bisa menepi di tempat peristirahatan selama 10-15 menit jika anak mulai merasa mual. Dengan beristirahat dan mendapat udara segar, setidaknya tubuh lebih rileks untuk melanjutkan perjalanan.

8. Mengalihkan perhatian

Ketika anak Anda merasa pusing alias tidak nyaman selama perjalanan, Anda dapat mengatasinya dengan mengalihkan perhatian anak. Anda bisa mengajaknya berbincang alias mendengarkan musik kesukaannya.

Jangan berikan smartphone kepada anak lantaran bakal semakin membuatnya pusing.

9. Memberikan permen alias teh

Anda dapat memberikan permen jahe kepada anak Anda nan sudah menunjukkan indikasi mabuk perjalanan alias rasa tak nyaman di kendaraan.

Aroma jahe dapat membantu meringankan indikasi mabuk perjalanan seperti mual dan sakit perut. Selain permen jahe, Anda juga bisa memberhentikan kendaraan dan beristirahat lampau memberikan anak teh hangat.

Demikian tips agar anak tidak mabuk perjalanan. Semoga perjalanan Anda menyenangkan!

(glo/els)

Add as a preferred
source on Google

[Gambas:Video CNN]